Kärsitkö ientulehduksesta eikä hammaslääkäriltä saa aikoja moneen viikkoon? Ei huolta, tässä toimivat vinkit, joiden avulla lievität ientulehduksen aiheuttamaa kipua. whitening™ listasi aikaisemmin myös kaikki vaihtoehtoiset kotikonstit hampaiden valkaisuun kotona. Ientulehdus voi pahentuessaan aiheuttaa hammaskiveä, mikä taas puolestaan aiheuttaa hammaskipua. Siksi on tärkeää hoitaa vaiva mahdollisimman aikaisessa vaiheessa. Jotkut hammashoitolat ottavat vastaan potilaita ilman ajanvarausta mikäli ongelma on akuutti. Jos seuraavat menetelmät eivät toimi, käännythän kiireesti hammaslääkärin puoleen. Jos sinulla on herkästi vihlovat hampaat tai huomattavia ongelmia ikenien kanssa, kuten verenvuotoa, alla olevia hoitomenetelmiä ei suositella, vaan sinun on syytä mennä suoraan ammattilaisen vastaanotolle.
Kotikonsti sipulilla ja/tai valkosipulilla
Hoida ientulehdus sipulilla tai valkosipulilla, katso ohjeet vaihe vaiheelta alla:
1. Nopea yksinkertainen niksi: Kuori tavallinen valkosipulinkynsi ja halkaise se kahtia. Paina tuore leikattu puoli ientä vasten saadaksesi tehokkaimman vaikutuksen. Ienten tulehdus ja kipu hellittävät 5-10 minuutin kuluttua.
2. Toinen hoitomenetelmä tehdään sipulin avulla. Leikkaa kuoritusta sipulista yksi ohut rengas. Laita sipulit (sama konsti toimii myös ohuilla valkosipulin viipaleilla) poskien väliin ja sinne missä tulehdusta on eniten. Anna vaikuttaa 5-10 minuuttia, toista enintään kerran kahdessa tunnissa.
Kotikonsti suolalla ja suolavedellä
Ientulehdusta tai hammaskipua voi hoitaa nopeasti tällä luonnollisella menetelmällä, katso ohjeet vaihe vaiheelta:
1. Ota tavallista suolaa tai merisuolaa ja lisää teelusikallinen lasilliseen vettä. Vesi voi olla kylmää, mutta suola liukenee parhaiten kädenlämpöiseen veteen.
2. Sekoita teelusikalla ja huuhtele suuta suolavedellä kunnes kipu hellittää.
3. Voit ottaa Buranaa tai aspiriinia samaan aikaan tehostaaksesi vaikutusta.
4. Jatka huuhtelua muutaman minuutin. Toista tarvittaessa mikäli kipu yltyy uudelleen. Lopeta heti mikäli kipu pahenee suolahuuhtelun aikana.
Yksi menetelmä on myös suolahuuhtelu aina hampaiden harjaamisen jälkeen. Harjaa hampaat 3 kertaa päivässä mikäli ientulehdusta esiintyy, sillä tulehdus ikenissä syntyy nimenomaan huonon suuhygienian takia. Voit siis hoitaa ientulehdusta parantamalla hammas- ja suuhygieniarutiineja. Harjaa hampaasi jokaisen aterian jälkeen – aamiainen, lounas ja päivällinen. Vältä napostelua ja sokeria aina kun mahdollista. Äkäinen ientulehdus voi talttua vähähiilihydraattisella ruokavaliolla, sillä hiilihydraatit lisäävät suun haitallisia bakteereita.
Kotikonsti inkiväärillä
Tämän konstin salaisuus on se, että inkiväärillä on tutkittuja tulehdusta lieventäviä ominaisuuksia. Lisäksi inkiväärin aikaansaama lämpö vähentää kipua ikenessä turruttamalla sitä, mikä puolestaan lievittää myös tulehdusta. Tämä vaihtoehtoinen kotikonsti on yksi parhaista keinoista lievittää kipua ikenissä nopeasti. Näin teet hoidon onnistuneesti:
1. Käytä viileässä säilytettyä inkivääriä.
2. Raasta inkivääriä juustoraastimella muutaman ruokalusikallisen verran.
3. Pyörittele raaste nuuskaa muistuttavaksi palloksi.
4. Laita pallo posken ja ikenen väliin tulehtuneelle alueelle.
5. Vaikutukset tuntuvat heti ja muutaman minuutin jälkeen kipu on kadonnut.
6. Toista niin monta kertaa päivässä kuin tarpeen tai aina kun kipu yltyy sietämättömäksi.
Leivinjauhe (kotikonsti) lievittää ientulehdusta parhaiten
Tämä kotikonsti on ylivoimaisesti tehokkain. Se muistuttaa yllä olevaa suolahuuhtelua. Huomaa, että voit myös valkaista hampaat leivinjauheella (tavallinen, testattu kotikonsti). Katso tarkat ohjeet vaihe vaiheelta tästä:
1. Lisää teelusikallinen leivinjauhetta lasilliseen vettä.
2. Sekoita hyvin.
3. Kurlaa seoksella aamuin illoin aina hampaiden harjaamisen jälkeen – mutta älä harjaa hampaita uudelleen! Jos valkaiset hampaita ruokasoodalla, toista tämä menetelmä enintään 2-3 kertaa kuukaudessa.
4. Huuhtele aine ikeniltä pois heti jos vaiva pahenee.
Kotikonsti vaniljaesanssilla
Vaniljaesanssi on tavallinen aines, jolla hoidetaan tulehduksen aiheuttamaa kipua ikenissä. Testaa tämä keino mikäli muut vaihtoehdot tai menetelmät eivät toimi:
1. Osta kotiin vaniljaesanssia.
2. Ota vanulappu tai vanupuikko ja kastele se puolimäräksi lisäämällä 1-3 tippaa esanssia.
3. Taputtele vanulappua tulehtuneeseen ikeneen tai paina hellävaroen vanupuikolle.
4. Anna vaikuttaa 2-3 minuttia tai kunnes kipu hellittää.
5. Lopeta heti mikäli kirvelyä esiintyy tai kipu pahenee. Vältä esanssilla osumista hampaisiin, sillä se voi aiheuttaa värjäytymiä.
Tämä kotikonsti on tarkoitettu niille, jotka etsivät epätoivoisesti apua akuuttiin ientulehdukseen kotona tai ruokakaupasta löytyvillä aineksilla. Suosittelemme, että varaat ajan hammaslääkärin vastaanotolle mikäli kipu ei lakkaa viikon jälkeen tai pahenee huomattavasti. Nämä kotikonstit voivat lievittää kipua ja tulehdusta nopeasti, mutta niitä tulisi käyttää lähinnä silloin kun hammaslääkärille ei saa aikaa. Jos vaiva pahenee ja kipu leviää koko suuhun, käy terveyskeskuksessa, hammaslääkärillä ilman ajanvarausta tai ota yhteyttä ammattilaiseen puhelimitse.
Kotikonsti kamferilla (jauheella) ja risiiniöljyllä
Kamferi ei ehkä ole se tavallisin kodin kaapeista löytyvä aines, mutta sitä voi ostaa useimmista apteekeista tai hyvinvointiliikkeistä. Sama koskee risiiniöljyä, eli tee visiitti lähimpään apteekkiin jos haluat kokeilla tätä kotikonstia ientulehduksen hoitoon. Tämä sekoitus vähentää kipua tehokkaasti ja nopeasti:
1. Sekoita kamferijauhetta muutamaan tippaan risiiniöljyä kunnes seos muistuttaa hammastahnaa.
2. Aseta seosta ikenille aamuisin ja iltaisin.
3. Anna sen vaikuttaa, kunnes aines katoaa luonnollisesti syljen mukana.
4. Toista enintään kaksi kertaa päivässä.
5. Lopeta hoito heti, mikäli tunnet kipua tai kirvelyä. Ota yhteyttä hammaslääkäriin mikäli kipu pahenee ja sovi tulehduksen hoitoon aika mahdollisimman pian.
Hoida ientulehdusta vodkalla
Vodka on tunnettu sen bakteereja tappavista ominaisuuksistaan ja koska ientulehdus aiheutuu liiallisten bakteerien ja laiminlyödyn suuhygienian takia, voi vodka olla se mitä tarvitaan tulehduksen parantamiseen. Voit yhdistää tämän kotikonstin muihin yllä oleviin kotikonsteihin. Kyseessä on hyvin yksinkertainen keino:
1. Kaada vodkaa pieneen lasiin n. 4 cl verran (shottilasin verran).
2. Juo vodka – mutta älä nielaise!
3. Kurlaa ja huuhtele suu vodkalla kaikkialta, missä tulehdusta esiintyy, n. 2-3 minuutin ajan.
4. Sylkäisee, toista tarvittaessa viikon ajan.
5. Lopeta hoitokuuri heti jos tulehdus pahenee. On yleistä, että kipu yltyy kotihoitoa aloitettaessa, mutta se lievittää pian hoidon aloittamisen jälkeen.
Kotikonsti öljyhuuhtelulla (oil pulling) ientulehdusten ehkäisyyn
Oil Pulling on tunnettu, kuten vodkakin, nimenomaan sen hellävaraisista tulehdusta ehkäisevistä ja bakteereja tuhoavista vaikutuksistaan. Lisäksi öljyhuuhtelu puhdistaa suun ja se onkin hyvä lisä päivittäiseen suuhygieniarutiiniin. Harjaa hampaat – lisää öljyä sormin joka puolelle suuta, ikeniä ja hampaita. Anna vaikuttaa 20 minuuttia, enintään 30. Harjaa hampaat tavalliseen tapaan tämän jälkeen. Toista kerran päivässä, mielellään iltaisin, jotta suu puhdistuu läpikotoisin ennen nukkumaanmeno. Muista, että voit myös valkaista hampaat Oil Pulling -menetelmällä..
Tämä on oiva ratkaisu tulehdusten ja hammaskivun ehkäisyyn sekä välttämiseen vastaisuudessa.
Muista suuhygienia ja hampaiden säännöllinen puhdistus
Hyvä suuhygienia on erittäin tärkeää ientulehdusten hoidossa. Hampaiden pinnalle kertyvä plakki aiheuttaa ikenien turvotusta ja mikäli hampaiden puhdistus laiminlyödään, tuloksena on ientulehdus. Muista siis harjata hampaat aamuin illoin ja puhdistaa hammasvälit hammaslangalla, jotta tulehduksia ei pääse syntymään.
Hammaslangan ja sähköhammasharjan käyttö vähentää tutkitusti ientulehduksia, joten se on helppo keino välttää ongelmat. Ohessa Oral-B video ientulehduksesta, sen hoidosta sekä tulehdusten välttämisestä.
Braun Oral-B Professional 800 Sensitive Clean sähköhammasharja on hellävarainen, mutta tehokas keino ehkäisemään tulehduksia ja plakkia. Se poistaa jopa 100% enemmän plakkia hampaiden pinnalta kuin tavallinen hammasharja. Voit lukea siitä lisää tai tilata hammasharjan Apteekkituotteet.fi-sivuston kautta täältä.
Piditkö artikkelistamme? Jaa se Facebookissa.