Alternativa metoder, smarta tips och huskurer för tandblekning hemma.

Lista med alla alternativa hemmakurer och effektiva whiteningprodukter för att bleka tänderna hemma. Inklusive enkla steg-för-steg instruktioner, recept och tips för att få vita tänder med ingredienser som man oftast har hemma i köket eller snabbt kan få tag på i mataffären. Huskurerna du hittar här fungerar bra för att vara hemmakurer samtidigt som de är vänliga mot plånboken och kan ändå ge dig ditt naturligt vita leende tillbaka – om du har tålamodet som krävs. Har du känsliga tänder eller ömt tandkött så rekommenderas nedan huskurer inte då de kan orsaka skador och ilningar.

Pssst. Har du inget tålamod, är rädd för tandskador eller väntar en varm solsemester runt hörnet? Få vitare tänder snabbt med professionell tandblekning från kända tillverkare istället! Beställ tandblekning du kan utföra hemma via oss som garanterat fungerar. Priser på startkit och white strips från 279:- med en behandlingstid på 1-2 veckor. Blekpennor fräschar upp tänderna och visar resultat direkt.

Beställ tandblekning med dokumenterad blekande effekt och garantiresultat (istället för huskur)

Du som vill bleka tänderna hemma med professionell tandblekning istället finner marknadens bästa tandblekningar nedan och deras största rabattkoder. Du hittar startkit, duopaket och exklusiva premiumkit från alla svenska tillverkare som har EU-certifikat och är medlemmar i Trygg E-Handel.

TandblekningskitBeskrivningPrisBeställ
25% - 50% rabatt!
Klar vinnare av utmärkelsen Bäst i Test tandblekning hemma 2016 och 2017 ↓

Sveriges mest sålda tandblekning hemma till ett riktigt bra pris - nu med 10% - 50% rabatt
Gratis tandblekningspenna ingår, värde 295kr, med alla Beconfidents startkit
En 15 min behandling per dag ger riktigt vita tänder efter bara en vecka som håller i 1-2 år
Har fått 5 av 5 i betyg hos VeckoRevyn + 100% garanti samt fri frakt - läs alla recensioner här

Vändagsrabatt! Ange villdubliminvänSe rabattkod och få 50% rabatt vid köp av 2 produkter ✓ Testad
Exklusiv rabattkod! Ange whitening10Se rabattkod och få 10% rabatt på allt + fri frakt ✓ Testad
Ange whitening25Se rabattkod och få 25% rabattstartkit + 2 refills och gratis blekpenna ✓ Testad
Vinterrabatt! Ange GLAMW15Se rabattkod och få totalt 50% rabatt på glamourpaketet ✓ Testad
449:- / x1 Startkit
728:- Nu: 546:- / Startkit + 1 extra gel
699:- Nu: 629:- / Premiumkit
Köp / Läs mer
Nu 20% rabatt!
Ultimat tandblekningskit från White One med blekpenna, munspray, laser + blekande tandkräm
Få ett vackert, vitt hollywood-leende på bara 2 veckor med White One - nu med 20% rabatt
Snabba vita resultat hemma som syns direkt utan ansträngning med peroxidfri formula
Komplett kit med toppbetyg och allt du behöver för att bleka tänderna vita och fräscha

Fri frakt på allt! Ange SHIPME Se rabattkod och spara 29:-, upp till 186:- ✓ Testad
Tidsbegränsad rabattkod! Ange WHITESMILE Se rabattkod och få 20% rabatt på allt ✓ Testad
Exklusiv rabattkod! Ange SWESMILE15Se rabattkod och få 15% rabatt + fri frakt ✓ Testad
682:- Nu: 599:-Köp / Läs mer
45% rabatt!
Komplett startkit från ConfidentSmile med allt du behöver för tandblekning hemma
Spara upp till 548:- under en begränsad tid, LED-lampa ingår gratis och frakten är fri
Blek tänderna på bara 7 - 10 dagar, resultatet håller i upp till 6 månader - 1 år
Blekgelen som ingår håller för upp till 36 behandlingar - spara bara och blek igen när det behövs

Tidsbegränsad deal! Ingen rabattkod krävsSe rabattkod och få en gratis LED-lampa + fri frakt ✓ Testad
997:- Nu: 449:-Köp / Läs mer
Nu 425:- rabatt!
100% garantiresultat + fri frakt hos Dentway när du köper tandblekning online
Dentway är partners med SB12, Oral-B & Pepsodent för den bästa tänkbara formulan
Startkit som har fått toppbetyg 2016 - köp nu med 400:- rabatt →
Kliniskt testad och EU godkänd tandblekning som verkligen visar resultat

Använd rabattkod! Ange koden DENTWAY5YXSe rabattkod och få 50% rabatt + fri frakt ✓ Testad
895:- Nu: 495:-Köp / Läs mer
+ Gratis blekpenna!
100% garantiresultat hos SimpleSmile med 50 000 glada kunder i Sverige & Norden
Helt fri från peroxider och andra liknande ämnen för en helt smärtfri tandblekning hemma
10% rabatt + en gratis extra tandblekningspenna med alla tandblekning kit
24 timmars blixtsnabb hemleverans + fri frakt när du beställer deras tandblekning online

Använd rabattkod! Ange koden K1424Se rabattkod och få 10% rabatt + fri frakt ✓ Testad
399:- / Startkit
695:- / Duopaket
Köp / Läs mer
50:- i rabatt!
100% garantresultat hos DentaWorks tandblekning och extra snabb hemleverans
Nu superdeal: 50kr i rabatt + fri frakt på all tandblekning hos Dentaworks - Hämta koden här
Speciellt utvecklad formula för att undvika ilningar samt är helt peroxidfri
Stort utbud av effektiva tandblekningsprodukter till suveräna priser och med snabba resultat

Köp med rabatt! Signa upp dig på nyhetsbrevetupp dig på nyhetsbrevet och få 50:- rabatt + fri frakt ✓ Testad
495:- / Startkit
890:- Nu: 695:- /
Kit + Blekpenna
Köp / Läs mer
Gratis frakt året om, säkra betalningar online och 100% resultatgaranti
Flera nyanser vitare redan efter några dagar, nu med 100kr rabatt med denna rabattkod
70-90% billigare än att gå till tandläkaren - resultatet håller upp till 3 - 4 år
Förvaringsbox, formbara tandskenor och 3x3ml tandblekningsgel ingår i varenda startkit

Ny rabattkod! Ange koden Nyhetsbrev100Se rabattkod och få 100:- rabatt + fri frakt ✓ Testad
590:- / StartkitKöp / Läs mer
Nya Megawhite Perfection Teeth Whitening Kit ger ditt ett strålande vitt leende
Visar resultat redan efter första behandlingen och tänderna ser både frächare och yngre ut
Superpris - endast 699:- inklusive fri frakt när du beställer via oss
Komplett tandblekning hemma med färdiga resultat 30 min x 5 gångers behandling

Tillfällig rabatt! Nu får du 150:- rabatt + fri frakt på MegaWhite startkit ✓ Testad
849:- Nu: 699:-Köp / Läs mer
Startkit från Mint Cosmetics™ med extra blekpenna för en snabb tandblekning hemma
Startkittet räcker till hela 50 behandlingar - blekningen håller i upp till 1 till 2 år
Gladkund-garanti och en effektiv formula för 8 nyanser vitare tänder snabbt och säkert
Skonsam formula utan ilningar eller irriterat tandkött - resultat syns direkt

Ny rabattkod! Ange koden K1424Se rabattkod och få 5% rabatt + gratis blekpenna ✓ Testad
899:- Nu: 854:-Köp / Läs mer
iWhite Professionellt kit för vitare tänder som håller missfärgningar borta och ett fint leende
Supersmidigt startkit unikt i sitt slag med färdigfyllda tandskenor och kostar endast 369:- plus frakt
Använd hemma i 10 dagar och få en tandblekning som håller i flera månader
Tänderna blir upp till 8 nyanser vitare på bara 30 minuter per dag med iWhite

Alla Dag rabatt! Ange koden apomera-alla-hjärtans-dag-2017Se rabattkod och få 10% rabatt + fri frakt ✓ Testad
Tillfällig deal! Nu får du 130kr rabatt + fri frakt på iWhite startkit ✓ Testad
499:- Nu: 369:-Köp / Läs mer
Inklusive avancerad LED tandblekningslampa som bleker tänderna dubbelt så snabbt
2 nyanser vitare direkt med Oh White! tandblekningspenna och startkit (kombopaket)
Snabba resultat som syns inom några dagar utan ansträngning tack vare lasern
Uppfyller alla tänkbara kvalitetskrav i Europa och är helt godkänd
899:- Nu: 499:-Köp / Läs mer
Sveriges billigaste tandblekning startkit kommer från Beaming White - nu endast 299:- exklusive frakt
En nyans vitare tänder redan efter första behandlingen hemma
Skonsam tandblekning hemma för dina tänder och tandkött som visar snabba och goda resultat
Beaming White tandblekningsmedel går efter alla EU regelverk och är 100% godkänd

Passa på! Nu kan du köpa ett komplett startkit från Beaming White för bara 299:- ✓ Testad
449:- Nu: 299:-Köp / Läs mer
EnvyWhite ger dig dina vita tänder tillbaka snabbt och enkelt för endast 699:- / set
Setet är komplett med allt du behöver för en proffsbehandling när du är hemma
Räcker till över 10+ behandlingar med effektiva Super Formular blekningsgel
EnvyWhite mineralgel som via essentiella mineraler styrker dina tänder och vårdar dem
669:- / StartkitKöp / Läs mer
En av Sveriges lägsta pris på komplett startkit - Nu endast 279:- per tandblekningskit
Mild formula som bleker tänderna på 2 veckor, resultatet håller i upp till 6 månader
Hög kvalitet + en veckas underhållsbehandling ingår för att förstärka tandblekningen
Rapid White kan göra tänderna upp till åtta nyanser vitare med regelbunden användning

Passa på! Nu kan du köpa ett komplett startkit från Rapid White för bara 279:- ✓ Testad
295:- Nu: 279:-Köp / Läs mer

Beställ den bästa tandblekningen från Beconfident®

Exklusiv rabattkod:-25% på Beconfidents populäraste startkit med vår rabattkod

Beconfident står bakom marknadens mest sålda tandblekning och har nu i samarbete med oss tagit fram en ny, exklusiv rabattkod som endast finns att få tag på via oss. Under en begränsad tid får du 25% rabatt på deras uppdaterade startkit med 2 extra refills, en gratis tandblekningspenna + fri frakt. Ange rabattkoden nedan så får du totalt 25% rabatt på startkitet! Läs mer →


whitening25 Visa rabattkod

Testad den 25 februari 2017 Verifierad rabattkod Gäller Beconfident® startkit

Bild på färdigblandat bakpulver + vatten (tandblekning).Tandblekning hemma med bakpulver – populär huskur, 2 olika recept:

Detta är den vanligaste huskuren för tandblekning hemma med bakpulver. Steg-för-steg guide:

1. Lägg en (1) matsked bakpulver (ungefär 15 gram) i en skål
2. Droppa i kallt vatten sakta, rör om samtidigt tills konsistensen blir som en tandkräm (se bild)
3. Doppa tandborsten och borsta tänderna försiktigt i två (2) minuter
4. Rengör munnen direkt med vatten tills det känns rent – borsta sedan tänderna som vanligt

… eller testa denna huskur med bakpulver (fungerar också med bikarbonat):

1. Ta en matsked bakpulver (baking soda)
2. Köp en flaska med väteperoxid (finns hos apotek om man inte har det hemma sedan innan)
3. Droppa i 5 droppar av väteperoxiden, tillsätt några droppar vatten
4. Blanda tills konsistensen blir som en pasta (se bild ovan)
5. Rengör munnen och borsta sedan som vanligt – det går även att byta ut bakpulvret mot bikarbonat

Du kan borsta och bleka tänderna med bakpulver enligt detta recept (vanligaste hemmakuren) som mest 2-3 gånger i månaden, inte mer. Avbryt direkt om ilningar eller smärta uppstår. Bakpulver, natriumbikarbonat, bikarbonat och salt tillhör alla kategorin tandblekning med huskuren bakpulver du kan göra hemma.

Tandblekning med bikarbonat (populärt recept):

Detta är den bästa huskuren för att få vitare tänder med bikarbonat och är extra effektiv mot gula tänder. Steg-för-steg instruktioner (komplett guide + test nederst på sidan):

1. Lägg en halv matsked (ungefär 8 gram) bikarbonat i en skål
2. Droppa i kallt vatten sakta, rör om samtidigt tills det blir en kräm, nästan som tandkräm (se bild ovan, liknar bakpulverkrämen och påminner om tandkräm)
3. Doppa tandborsten och borsta tänderna försiktigt i 2-3 minuter
4. Rengör munnen direkt med vatten tills det känns rent
5. Borsta sedan tänderna som vanligt med din vanliga tandkräm

Hur ofta kan man utföra denna huskur? Du kan borsta tänderna med bikarbonat som mest 2-3 gånger i månaden, inte mer. Detsamma gäller bakpulver. Avbryt direkt om ilningar eller irritation uppstår. Du hittar alla recept ovan. Notera att du också kan rengöra tänderna med bikarbonat, lägg bara en halv matsked i ett glas med vatten, gurgla i en (1) minut.

Det kan vara farligt att applicera bikarbonat, bakpulver, salt, matsoda och liknande ingredienser på tänderna eftersom deras sammansättning sliter på tändernas yttre skydd och därför rekommenderas denna huskur att inte upprepas oftare än 2-3 gånger i månaden, helst färre gånger, och ska inte alls testas av personer med känsliga tänder eftersom de kan förtunnas. Har man riktigt känsliga tänder så bör man istället beställa en skonsam, 100% peroxidfri tandblekning för hemmabruk med garanterade resultat, pris från 279:-, eller blekande whiteningtandkräm som även kan ingå i morgonrutinen.

Bakpulver VS Bikarbonat, inklusive dosering: en (1) tsk bikarbonat motsvarar två (2) tsk bakpulver. En (1) tsk bikarbonat ska aldrig användas per enskilt behandlingstillfälle vid en huskur, utan maximalt åtta (8) gram (som är en halv tesked, se recept med steg-för-steg instruktioner ovan). Bakpulver är en svagare variant av bikarbonat och båda kan ersättas med varandra, det är bara doseringen som fördubblas respektive halveras beroende på om du använder dig av bikarbonatkuren, eller bakpulverkuren.

Recept: Tandblekning med jordgubbar och övriga bär

Att bleka tänderna med jordgubbar kanske låter lite konstigt eftersom de generellt har en klarröd färg – men låt dig inte avskräckas. Bär är faktiskt en av dom bästa huskurerna för en skonsam tandblekning hemma och påvisar ofta bra resultat.

Se steg-för-steg snabbguide nedan:

Huskur (tandblekning) med jordgubbar och/eller bakpulver1. Ta ett par jordgubbar, skär upp i små bitar – mosa lätt i en skål
2. Gnid in krämen/moset runt tänderna – använd gärna en extra skonsam tandborste eller gnid med fingrarna
3. Låt verka i 3-5 minuter – klart!

Tandblekning med jordgubbar + bakpulver = Snabbare resultat

Optimera tiden det tar för tänderna att bli vitare genom att blanda i lite bakpulver i ”fruktkrämen” vi nämnde ovan. Se steg-för-steg guide:

1. Ta ett par bär, skär upp i små bitar – lägg i en skål
2. Blanda i lite bakpulver (något gram) och rör runt tills du får en kräm
3. Doppa din vanliga tandborste i krämen och borsta 1-2 minuter
4. Låt verka (efter tandborstningen) i 3-5 minuter
5. Rensa ur tandblekningen noga – borsta sedan med din vanliga tandborste + tandtråd i någon minut för att få bort eventuella rester mellan tänderna

Hur ofta kan man bleka med denna hemmakur? Om den inte innehåller bakpulver så kan du upprepa den varenda kväll tills resultat uppnåtts. Det kan vara farligt att bleka lika ofta om du blandar i bakpulver (läs mer om bakpulver ovan), speciellt om du har känsliga tänder. Avbryt direkt om ilningar eller irritation uppkommer. Fortsätt scrolla nedåt för ännu fler huskurer, längst ner ser du före och efterbild samt resultat efter en vanlig hemmakur.

Tips: Är du känslig så rekommenderas en husmorskur generellt inte – men genom att halvera dosen enligt recepten ovan så kan du minska risken för ilningar. Du kan också dra ner på antalet behandlingar i månaden, borsta exempelvis maximalt en gång i månaden istället för 2-3 gånger.

Tandblekning med bakpulver och citron eller lime (populärt recept)

Citron / Lime tandblekning huskur som man utför hemmaCitron är känt för sin naturligt blekande effekt och effektiva minskning av tandsten vilket även ger en fräsch andedräkt. Denna metod är nästan lika vanlig som orginalmetoden, och fungerar lika bra men ger även en rad andra fördelar. Recept på huskur med bakpulver + citron eller lime:

Hur ofta ska man bleka med bakpulver och citron? Svar: Du kan utföra behandlingen 2-3 gånger i månaden, aldrig mer. Har du känsliga tänder rekommenderas ovan huskurer där bakpulver ingår inte alls oavsett vilken frukt, grönsak eller livsmedel du kombinerar med eftersom de kan slita mer på tänderna och efterlämna oväntade skador.

1. Ta en skål, lägg 1 matsked bakpulver
2. Pressa ur lime- / citronsaften från en halv pressad citron / lime. Blanda med balpulvret tills du får en kräm
3. Borsta tänderna med blandningen i 2 minuter
4. Rengör munnen direkt tills det känns helt rent
5. Borsta sedan tänderna som vanligt, gärna med tandtråd

Huskur med apelsin: Tandblekning med apelsin, apelsinskal och/eller bakpulver

Huskur (tandblekning) med apelsin och bakpulver1. Ta en (1) apelsin, skär upp i klyftor – mosa lätt i en skål
2. Blanda i lite bakpulver (ungefär 5 gram) och rör runt tills du får en kräm
3. Doppa din vanliga tandborste i tandkrämen och borsta 1-2 minuter
4. Låt verka i 3-5 minuter (efter tandborstningen)
5. Rensa ur tandblekningen noga – borsta sedan med din vanliga tandborste + tandtråd i någon minut för att få bort eventuella rester mellan tänderna

… släng inte apelsinskalet – använd den som hemmakur för att bleka tänderna istället:

1. Ta en apelsin, ät apelsinen som vanligt men spara apelsinskalet
2. Apelsinens sammansättning är bakteriedödande och polerar tänderna (kan också rensa tarmen, lindra förkylning, sänka blodtrycket m.m.)
3. Utför huskuren hemma 1-2 gånger om dagen – se hur tänderna får tillbaka sin naturligt vita färg
4. Klart! Borsta tänderna som vanligt om du vill eller behåll den goda apelsinsmaken

Hur kan apelsinskal bleka tänderna? Svar: eftersom apelsinskal innehåller ämnen (främst C-vitamin) som effektivt dödar bakterier, polerar tänderna och tar bort befintliga fläckar och missfärgningar så kan man bara genom att gnugga apelsinskalet mot tänderna förstärka tandköttet, minska inflammationsrisken samt polera bort fläckar som uppstått från bakterier. Fungerar främst på framtänderna och kan utföras flera gånger om dagen eller veckan.

Tandblekning med banan eller bananskal

Blek tänderna med banan som efter bara någon månad tar bort befintliga missfärgningar. Att bleka tänderna med bananer är en relativt ny men har snabbt blivit en populär husmorskur för vitare tänder.

Se vår steg för steg guide:

1. Hela bananer: Ta en halv banan, skär upp – mosa lätt i en skål
2. Gnugga in krämen i tänderna, låt verka 5 minuter
3. Skölj ur – borsta noga med tandborste + tandtråd efteråt

kasta inte bananskalet – använd det som huskur för tandblekning istället:

1. Tandblekning med bananskal: Gnugga in bananskalets insida på tänderna morgon som kväll
2. Ingen borttagning krävs. Det enda som är kvar är en god banansmak

Hur ofta? Upprepa bananbehandlingen morgon och kväll i en månad. Avbryt direkt om ilningar, skador eller irritation uppkommer.

Frukttandblekning & hemmakurer med grönsaker som man har i köket

Att bleka tänderna med diverse frukter är en av dom vanligaste huskurerna när det kommer till tandblekning – främst på grund av priset och för att du troligtvis redan har det i fruktskålen – samt att frukterna tack vare sin höga halt av äppelsyra (aktiva blekningssubstansen) gör tänderna något vitare. Prova husmorstipset hemma och se.

Generellt om tandblekning med frukter och/eller grönsaker

Frukttanblekning är den näst vanligaste metoden efter tandblekning med bakpulver. Frukter med hög syrahalt löser upp missfärgningar på tänderna och kan efter kontinuerlig användning ge dig lite renare tänder, fria från grova missfärgningar och andra tråkiga fläckar. Du kan använda dig av frukter – men även grönsaker – som ananas, äpplen, selleri, morötter, lök/vitlök, broccoli, bladgrönsaker och mer som har en ”skrubbande effekt” mot missfärgningar. De sistnämnda huskurerna med grönsaker löser alltså inte upp – utan skrubbar bort missfärgningar.

Förväntningar och resultat vid frukter eller grönsaker som tandblekningskur

Ananas aktiva ämne heter bromelain vars effekt är att den tar bort fläckar, missfärningar samt bryter upp plack. Plack är den beläggning som finns på och mellan tänderna och som bidrar till karies och hål i tänderna. Du kan alltså minska mängden plack med huskuren ananas. Ät ananas så ofta du kan för goda resultat, men du kan tyvärr inte förvänta dig vitare tänder. Kombinera med ett professionellt tandblekningskit för bäst utfall.

Grönsaker som morötter, selleri och äpplen innehåller ämnen som påverkar mängden bakterier i munnen. En stor mängd bakterier är oftast orsaken till dålig andedräkt, vilket grönsakerna hjälper till att minska / eliminera. Blekningseffekten kommer från att grönsakerna ökar produktionen av saliv vilket fungerar som en slags rengöringsmedel för munnen. Ät morötter, selleri och äpplen för bättre resultat när du ska bleka tänderna hemma.

Lök och vitlök som äts helt råa kan bidra till att eliminera bakterier som orsakar karies och hål i tänderna. Prova och få ännu bättre resultat när du bleker tänderna hemma.

Tandblekning med salt / bakpulver / natriumbikarbonat / bikarbonat

Att bleka tänderna hemma med salt är en väl beprövad huskur när man är ute efter att få lite vitare tänder och används flitigt för att ta bort missfärgningar på tänder hemma. Salt fungerar genom att slipa bort missfärgningar på tänderna, bikarbonat och bakpulver har samma slipande effekt tack vare sin sammansättning. Avbryt omgående om ilningar, skador eller någon form av irritation uppkommer.

Hur ofta kan man borsta tänderna med salt? Svar: Du kan som mest borsta två, tre gånger i månaden. Borstar du oftare så finns det risk att du polerar ner tändernas skydd och får en blå nyans, istället för vit. Om du är orolig för att vara i riskzonen till att få tunna, nedslipade tänder så kan du ta en ficklampa (inte mobiltelefonens), gå till ett mörkt rum, och lysa inifrån munnen (på tänderna). Skymtar du en blå nyans precis vid tandkanten så ska du inte använda dig av denna hemmakur eller liknande ingredienser med samma ämnen som har en slipande effekt.

Steg-för-steg instruktioner (recept) för att bleka och borsta tänderna med salt eller havssalt:

1. Ta en nypa salt, och lägg i en skål med varmt vatten
2. Låt saltet smälta, rör om med en tesked eller tandborste under tiden (tar någon minut)
3. Det räcker med någon deciliter vatten och 1-2 matskedar salt
4. Doppa tandborsten i vattnet, och borsta i ungefär 1 minut
5. Rengör munnen som vanligt efteråt med tandkräm för att få bort smaken och eventuella rester

Notera: En huskur med salt får max upprepas 2-3 gånger per månad eller inte alls om du har känsliga tänder, och gäller alla hemmakurer som består av eller blandas med salt/havssalt, natriumbikarbonat, bikarbonat samt bakpulver. Avbryt direkt om du får ont.

Psst. Visste du att salt också kan dämpa tandköttsinflammationer? Läs mer i vår nya kategori ”Alternativa huskurer, tips och metoder för tandköttsinflammation”.

Recept för att bleka tänderna med kokosfett, kokosolja + gurkmeja

Gurkmeja, eller specifikt gurkmejapulver, är känt för att bleka tänderna på ett naturligt sätt och är en välbeprövad huskur. Genom att även blanda i lite kokosfett alternativt kokosolja som bas, samt eventuellt bakpulver, kan du få en ännu bättre effekt. Vi rekommenderar kokosoljan från Bodystore, en 100% naturprodukt som du kan läsa mer om / beställa här.

Notera att smaken kan bli lite bitter tack vare gurkpulvret, så droppa gärna i lite pepparmynta (eterisk oil) för en friskare smak. Inga ilningar har dokumenterats med denna huskur, men avbryt ändå om du någonsin skulle uppleva obehag eller smärtor när du utför den + om du har känsliga tänder. Denna metod kan utföras max 3 ggr/månad. Vill du slippa huskuren och beställa en färdig 14-dagars kur för Oil Pulling istället för att experimentera hemma så rekommenderar vi Coconut Splash 14-dagars behandling – läs mer och beställ hem direkt här.

Nedan fyra recept är huskurer med gurkmeja (en asiatiska ört) + vatten, och/eller kokosfett / kokosolja i olika utföranden:

1. Doppa en blöt tandborste i ett kryddmått pulver
2. Borsta tänderna noggrant, även de bakre tänderna
3. Låt huskuren verka 4-5 minuter innan du spottar ut den
4. Rengör tänderna och munnen väl med vatten
5. Borsta inte tänderna direkt efteråt, låt det gå 30 min eller mer innan du borstar

1. Ta en skål, häll i lite vatten och blanda sedan in rikligt med pulver så det blir en fast kräm
2. Borsta tänderna 2-5 minuter med krämen – låt sedan verka i 5 minuter
3. Avsluta med att bara rengöra tänderna och därmed ta bort ”guldtandkrämen” med vatten
4. Borsta tänderna med din vanliga tandkräm några timmar senare
5. Gör hur mycket guldtandkräm du vill – förvara burken på ett svalt ställe så håller den i över 2 månader

Kokosfett eller kokosolja som tandblekning huskur

… eller testa receptet med gurkmeja (ört i pulverform) + kokosfett och bakpulver:

1. Ta 1 tesked gurkmeja, 1 tesked bakpulver och blanda med lite kokosfett eller kokosolja. Blanda tills det blir en fast kräm, samma konstistens som tandkräm
3. Borsta som ovan recept 2-5 minuter med krämen – skölj noggrant
4. Borsta tänderna med din vanliga tandkräm några timmar senare
5. Upprepa max 2 till 3 gånger i månaden, men och aldrig mer än en gång i veckan

Oil Pulling som klassisk huskursmetod hemma

Eller varför inte prova en klassisk huskur för tandblekning: Oil pulling där du drar runt kokosfett med en tesked runt tänderna i 10-20 minuter, eller stoppar in en full tesked med kokosfett och gnuggar runt / dra runt / gurgla / tuggar och så vidare i 10 – 20 minuter. Kokos är också en dokumenterad metod som kan förbättra munhälsan. För snabbare effekt kan du:

1. Blanda rätt mycket kokosolja med 1 eller 2 matskedar gurkmejapulver
2. Gnugga runt / dra runt / gurgla / tugga blandningen i 10 – 20 minuter
3. Rengör munnen noga när du är klar, borsta någon timme senare med vanlig tandkräm så huskuren verkligen får effekt

Kokos och kokosfett innehåller laurinsyra som är rengörande och har en blekande effekt. Tips! Beställ ett färdigt startpaket från Coconut Splash med 14 doser av Coconut Oil Pulling som är en 14 dagars tandblekningskur och ger inte bara vitare tänder naturligt – den skyddar tandköttet, ger dig starkare tänder samt skyddar dem mot nya missfärgningar – läs mer om beställ här.

Kuskur för att bleka tänderna hemma med aktivt kol (klassiskt recept):

Den senaste trenden är att bleka tänderna hemma med aktivt kol. Aktivt kol i burk (tablettform eller kapslar, går inte med exempelvis kolvätska) finns att inhandla på bland annat onlineapotek och hälsobutiker. Oroa dig inte om du med kol-hemmakuren först får svarta/blå tänder eftersom det är en helt naturlig process när man använder aktivt kol som tandblekning hemma. Här kommer huskuren som är helt naturlig och fungerar som så att den tar bort befintliga missfärgningar och fläckar på tänderna och gör dem naturligt vitare successivt för att få en vitare, slätare tandfärg:

Kol-tabletter som tandblekning1. Ta fram en liten skål och lägg i en kol-tablett, alternativt häll ut innehållet i kol-kapseln som du sedan mosar med tandborsten
2. Häll i en liten skvätt vatten och blanda så det blir 80% kolpulver, 20% vatten (som en porös tandkräm).
3. Borsta i 1-2 minuter intensivt – klart!
4. Spotta ut blandningen och rengör noga för att ta bort den gråa färgen som uppstått. Borsta tänderna direkt efteråt med vanlig tandkräm, gärna med munvatten också.
5. Upprepa två, max tre gånger i veckan.

Hur ofta kan man bleka tänderna med aktivt kola? Denna tandblekningskur kan utföras hemma flera gånger i veckan, men som mest tre gånger/vecka, alltså tolv (12) gånger i månaden. Avbryt om irritation uppkommer (sällsynt).

Klart!

Övriga huskurer och illusioner för tandblekning hemma

Någon berättade att man kan applicera läppstift på tänderna för en vitare effekt – men detta är bara en synvilla och gör att dina tänder framstår som vitare. Man kan även sminka sig mörkare runt munnen med puder vilket gör att tänderna ser vitare ut. Om det fungerar vet vi inte – men prova gärna och maila oss med resultat.

Ett annat smart tips är att dricka kaffe med sugrör för att undvika gula(re) tänder. Perfekt att kombinera med nedan mat och maträtter som inte missfärgar tänderna mer och rekommenderas under tiden du utför en tandblekningsbehandling, antingen med huskur eller hemmakit.

Fungerar huskurer på riktigt? Får man verkligen vitare tänder?

Före och efter bild på tandblekning efter en hemmakur med bakpulver.Huskurer fungerar inte för alla, och man måste ha mycket tålamod. Man får inte tillbaka sina naturligt vita tänder direkt heller, utan det tar ett tag för resultat att uppstå (upp till 6 månader). Huskurer kan ta bort vissa fläckar och missfärgningar för att återställa tändernas grundfärg, men inte bleka mer (innebär att om du har gula tänder sedan tidigare så kommer du med all förmodan inte få vitare tänder, utan blir istället helt enkelt av med en missfärgning). De tar inte heller bort grova fläckar från exempelvis rökning, det gör riktiga startkit, blekpennor, blekande tandkrämer och whitening strips istället.

Naturlig tandblekning man kan göra hemma med bakpulver / natriumbikarbonat / bikarbonat / salt och kan utföras 2-3 gånger i månaden, eller max en gång i veckan – det kan även rentav vara farligt och slita oerhört på tänderna, så det gäller att vara försiktig. Avbryt behandlingen direkt om ilningar uppkommer. Notera att alla metoder på denna sida är för dig som vill återställa missfärgade tänder med en huskur och därmed återfå tändernas naturligt vita färg.

Testvinnare av hemma tandblekning är Beconfident, så om du verkligen vill ha en korrekt utförd tandblekning som både raderar alla missfärgningar samt ger dig vitare tänder på riktigt (till och med kritvita om man fortsätter bleka) så borde du kolla in deras startkit som går att beställa med 25% rabatt via oss under en begränsad period. Vissa huskur-metoder har dock en viss blekande effekt vilket du kan läsa mer om ovan. Det är också riktigt enkelt att göra egen tandblekning, här ser du över 15 olika recept med enkla steg-för-steg instruktioner på olika hemmakurer som fungerar.

Tips på mat för att slippa nya missfärgningar på tänderna

Det finns en hel del maträtter och ingredienser man kan äta lite extra av eller oftare för att slippa ytterligare missfärgningar eller gulnade tänder. Perfekt att kombinera nedan mat, tilltugg och frukter/grönsaker samtidigt som du gör en hemmakur eller bleker tänderna med riktig hemma tandblekning.

Prova mat som…

Naturell yoghurt eller annan helt vit yoghurt (de utan fruktbitar).
Omelett på äggvita
Risgrynsgröt
Skalad mandel
Keso (vit naturell keso, inte smaksatt)
Bananer (har även blekande effekt)
Kvarg (naturell kvarg, inte smaksatt)
Skalat päron
Honungsmeloner
Vit fisk
Ris
Vita soppor (vita såklart)

Risker med huskurer, FAQ och tips för att undvika nedslipade tänder

Vi har genomgående i hela denna artikel tagit upp potentiella risker med att använda sig av ovan snabbkurer och recept, och detta gäller främst ämnen med slipande effekt så som salt, baking soda och bakpulver. Eftersom man påfrestar tänderna så får man inte utföra huskuren oftare än två (2), som mest tre (3) gånger i månaden (mer sällan än en gång i veckan) då de har en tendens att slipa ner tändernas grundskydd. Man kan enkelt testa om man är i riskzonen genom att använda sig av en ficklampa, och därmed avgöra om det finns en risk för att slipa ner tänderna till en farlig nivå, och istället för att göra dem vita få en blå nyans. Ta bara en ficklampa, gå in i ett mörkt rum, exempelvis ett släckt badrum, och belys tänderna bakifrån utåt. Om man skymtar en blå nyans så ska man inte använda sig av ovan slipmedel eftersom risken att få ännu blåare tänder som även gör ont är för stor. Använd i dessa fall en frukttandblekning, eller hemma-tandblekning från svenska leverantörer istället.

Tips: Byt ut bakpulvret, saltet eller bikarnonaten mot ett skonsamt tandpulver istället – läs mer och beställ Eva-Vit® Eugenia naturliga tandpulver här.

Test: Frida har testat tandblekning med bikarbonat som hemmakur

Hur utförde vi testet? Testet utfördes genom att vår frivilliga bloggerska och testperson Frida provade kuren och borstade övertänderna en gång var 10:e dag och för att lättare kunna se nyansskillnader så hade hon en tandkarta till hands. Alla tänder var rätt missfärgade efter år av rökning och vindrickande, speciellt på baksidan. Frida hade inga hål eller skador, och har inte speciellt känsliga tänder heller. Huskuren pågick i över 2 månader, men fick avbrytas tidigare (läs varför nedan).

Resultat: Efter bikarbonatkuren så tyckte vår testperson att det tog alldeles för lång tid att ens kunna skymta någon nyansskillnad, men fortsatte ändå för testets skull. Det ilade en aning första veckan, men inget märkvärdigt. Med tiden blev tänderna rätt känsliga för kalla drycker, så som kylt vitt vin. Efter 1:a och 2:a behandlingen syntes inga resultat. 3:e omgången kunde testpersonen se en liten skillnad, men andra personer runtomkring såg ingenting. Då hade en månad passerat. Testet fortsatte som vanligt och efter 4:e borstningen var tänderna lite renare, men inte vitare. I samband med detta tyckte hon att det ilade alldeles för mycket för att vara en huskur, men fortsatte ändå. 5:e behandlingen blev även den sista eftersom det knappt syntes någon skillnad och det blev för mycket arbete för så dåliga resultat.

”Skulle inte rekommendera känsliga personer att bleka tänderna med bikarbonat-kuren, det sliter även något oerhört, tar lång tid och gör ont.”läs hela recensionen här.

dela-vanner

Gillade du vår artikel? Dela den på Facebook.